ＳＢＳ学苑浜松校　- 公開･1日講座 -

遠野の語り部、菊池さんが語る
遠野の語りを楽しむ会
《座敷童子・サムトのば様・スズメとツバメ・継子の話》

昭和４４年にできた遠野のキャッチコピーは、「高原が呼ぶ民話がささやくみちのく遠野」でした。これは全国の遠野ファンから募集して選んだものです。当時から、日本人にとって「民話と遠野」の距離は実に近いものでした。これは、いうまでもなく遠野が日本の民話掘り起こしの出発点であったからです。その立役者は『遠野物語』の陰の主役である佐々木喜善。喜善が収集した民話は今も語り伝えられています。
夢のような幸せ、不思議な経験、悲しい言い伝え、家の栄枯盛衰、嫁姑の葛藤、夫婦のあり方、子育ての教え、これらの様々な昔話や世間話が、すべて遠野人の経験談として、そこでの暮らしがふんだんに盛り込まれて生きた姿をもって語られます。遠野民話の魅力はひとえにそこにあります。今回はその遠野から親子二代にわたって語り手をしている菊池玉さんを迎えます。

語り部／菊池　玉
講　師／吉川祐子(常葉学園短期大学講師)
受講日／6月7日(土)　10:00～11:30
受講料／2,625円(1回)

介護･看護に役立つ！体位･姿勢変換法講座
人体はちょっとしたコツで簡単に動かせます

プロの介護･看護の方も必見！家庭で介護が必要な方にもお薦め！布団･ベッドから寝たきりの方を起こすのは重労働です。武道や整体法を利用して、チカラを使わずカラダを起こす、寝返りさせる、担ぐ、支える、持ち上げるといった方法をお伝えします。

講　師／壹　全(ＮＰＯ法人医･食･住健康気功協会理事)
受講日／6月8日(日)　10:00～12:00
受講料／3,675円(1回)

手作りの木綿草履

足のツボを刺激し素足で履くと心地いいオシャレな草履を作ります。汚れたら洗濯する事も出来て活用性は抜群！２回で２足分を作ります。

講　師／戸塚浅雄(磐田シニア生き生き倶楽部代表)他
受講日／6月9日･30日(月)　13:00～16:00
受講料／4,500円(全2回、教材費込み)

※秋以降にも開講予定です。

大人のためのらくらく携帯メール術
～カメラも使いこなそう～

携帯電話を持っていても苦手意識のある方や、メール機能、カメラ機能も使えるようになりたいという方、またこれから携帯電話の購入を考えている方にも分かりやすく指導します。

講　師／ＮＴＴドコモ東海インストラクター
受講日／6月18日･25日･7月2日(水)　13:30～15:30
受講料／3,150円(全3回)

※満席間近

～ストレス対処はリラクセーションから～
自分でできるストレスケア

ストレスフルな毎日で疲労を蓄積していませんか？シュルツ博士が創始した“自律訓練法”は、不安や緊張を緩和し、自律神経のバランスを回復させ、心身の安定に大変に役立つ心理生理的な自己治療法です。リラックスして心の凝りをほぐしましょう。

講　師／秋山礼子(シニア産業カウンセラー、日本自律訓練学会正会員)
受講日／6月22日(日)　13:00～16:00
受講料／7,350円(1回)

整理収納アドバイザー2級認定講座
ーNPOハウスキーピング協会認定ー

「やらねばならない・・・つまらない」整理をやめて、「豊かさを実現する」ための整理をしましょう！整理の法則を学び、実習を通して実践的な整理収納を身に付けます。沢山のモノが上手に整理できるようになります。受講後には、ＮＰＯハウスキーピング協会より「整理収納アドバイザー２級」が認定されます。

こんな方にお勧めします！
家庭や職場で整理収納のノウハウを活かしたいと考えている方・主婦として家事経験を活かして、仕事をしたいと考えている方・ホームヘルパー、インテリアコーディネーターなど仕事の＋αのスキルを身につけたい方

整理収納アドバイザーとは…
お客様のお困りになっている点をよく理解し、一緒に解決して住まいやオフィスの美観を保ちながら快適に機能的にすること。「ゆとりと空間」を提供するアドバイザー、家事や仕事へと活かせます。

講　師／中田香苗(整理収納アドバイザー1級、薫風スタジオ)
受講日／6月29日(日)　10：00～17：00(食事休憩あり)
受講料／21,000円(１回)
教材費／1,500円
(「一番わかりやすい　整理入門」ハウスキーピング協会監修　澤　一良著)
※テキストをお持ちの方はお申し出ください。

手打ちうどんに挑戦！

手打ちうどん作りに挑戦してみませんか?ひとり五人前分を自宅に持ち帰えることができ、ご家族で、コシのある出来たてうどんが味わえます。冷やしても温かくても美味しいこの季節。手打ちうどん作りを楽しみましょう。

講　師／田邊　哲(森町蕎麦会議主宰)
受講日／6月29日(日)　10:30～12:30
受講料／2,940円(1回)
教材費／735円(5人前お持ち帰り)

これで納得!!ねんきん特別便・年金資料の見方
～資料・データの見方をマスターしよう～

「年金特別便」は受け取ったが、送られた書類の見方がわからない、社会保険事務所でデータをもらったが、専門的な資料で素人にはさっぱりわからない、という声を多く耳にします。そんなお悩みを1日で解決する講座です。

講　師／杉山行彦(社会保険労務士、静岡県社会保険労務士会理事)
受講日／6月29日(日)　13:00～15:30
受講料／2,100円(1回)

ビーズアクセサリー
～アクリルチェーンパーツのネックレス～

流行のアクリルチェーンパーツを使ったネックレス作りを楽しみましょう。簡単ですが、ステキな仕上がりです！初めての方も安心してご参加ください。

講　師／大井モト江(日本余暇文化振興会認定ビーダー)
受講日／7月5日(土)　10:00～12:00
受講料／2,100円(1回)
教材費／2,400円

夏　くずれないメイク
～汗に強い～

プロの技を伝授します！簡単なマッサージをし、肌に張りを持たせてリフトアップした後に、汗に強い、くずれにくいメイクを実践します。

講　師／豊田キヨミ(Ｋ'ｓＡＲＴ代表)
受講日／7月5日(土)　15:30～17:30
受講料／3,150円(1回)

夏のキラキラネイル
～自分で出来る～

世界でも活躍する豊田キヨミによる、簡単ネイルアートを伝授します。夏に向けて、自分でできるキラキラネイルを覚えましょう。

講　師／豊田キヨミ(Ｋ'ｓＡＲＴ代表)
受講日／7月5日(土)　13:00～15:00
受講料／3,150円(1回)
教材費／680円

パーソナルカラー＜入門＞
～あなたのベストカラーに出会いましょう～

私達の第一印象は、6～7秒で決まってしまいます。似合う色を取り入れることにより気持ちが前向きになり、生活がとても楽しくなります。今回はカラーが初めての方でも理解でき楽しめる内容です。40分の講義後、お一人様ずつ個人診断を約20分行います。それぞれの目の色や肌、髪の色を中心にお一人ずつお似合いになる色のグループの診断をします。

・パーソナルカラー診断
・各シーズンの色のグループ分け、見分け方
・配色上手になりましょう
・コーディネートのポイント

講　師／Ａ．Ａ．Ｃカラーワークス認定アナリスト
受講日／7月6日(日)　10:00～12:30
受講料／4,200円(1回)

申込締切6月28日(土)

＜小児コース＞　とっさの救急法･救命法
もし、あなたの子供が突然意識をなくしたら…どうしますか？

子供たちは、経験が少ないので危険を予測できません。救急隊が到着するまでの時間が時に生死を分け、後遺症の有無や程度を決めます。父母や祖父母はもとより、学校施設の職員、保育者、スポーツ活動のコーチや監督に最善のプログラムです。夏が来る前に、大切な子供たちを「万一」から守る準備をしてください。
世界最新基準に基づき
CPR(心肺蘇生法)、AED(自動体外式除細動器)などを含めた応急手当を6時間で習得します。受講者には修了証(2年間有効)を交付します。

講　師／井口睦仁(ＭＦＡ認定メディック･ファーストエイドインストラクター)
受講日／7月6日(日)　10:00～17:00(食事休憩あり)
受講料／21,000円(1回・教材費含む)
定　員／12名(最少催行人数5名)
認定団体／ＭＦＡジャパン

山本一力氏講演会
～「あかね空」江戸時代の庶民に学ぶ家族力～

現代は家族、家庭といった言葉が死語になってしまったと言われています。江戸時代の庶民の生活には、家長を中心とした家族力があり、貧しいながらにも温かい家庭がありました。「あかね空」で第126回直木賞を受賞した山本一力氏が現代の家庭に必要な家族力と家族愛について語ります。

講　師／山本一力(直木賞作家、「あかね空」で第126回直木賞受賞)
受講日／7月6日(日)　13:30～14:30
受講料／2,625円(1回)

バラのエッセンスで作る手作り化粧品

古代から女性を美しく輝かせるエッセンスと言われ、世界中の美女から愛され続けている花の女王「バラ」。アロマテラピーでも心を優雅にリラックスさせるバラの香が注目されています。バラのエッセンシャルオイルや花びらのパウダー、芳しい香りのローズウォーター、肌の潤いを保つと言われるローズヒップオイルなどを使って、バラ尽くしのスキンケアを、古代から伝わる方法で試してみませんか？

【講義】
バラの美肌効果について、歴史のエピソードと現在の科学的エビデンスを交えての説明。バラをスキンケアに役立てるテクニックを紹介。
【クラフト】
４名のグループに分かれて行います。
・ローズパウダーのスクラブ:ローズ、パパイヤのパウダー、クレイ、オートミールをブレンドしたスクラブパウダー３０ｇを作ります。(お顔で約３回分)
・ローズのスキンオイル:アプリコットオイルとスィートアーモンドオイルにローズ精油をブレンドしたスキンオイル１５ｃｃを作ります。(お顔で約３回分)
・ローズウォーター:お持ち帰りのみ(１５ｃｃ、お顔で１週間分)
・ローズのクリーム:アーモンドオイル、ローズピップオイル、ココアバター、エマルシファイングワックス、アカシアパウダー、ボラックスパウダー、ローズウォーター、水、ローズ精油を使い、講師がクリームを作り、２０ｃｃのクリーム容器に分けてお持ち帰り。(約７～１０日分)
【実習】
作ったコスメを使って片手のスキンケアの実習を行う。
スクラブ→スキンオイルのマッサージ→ローズウォーターとクリームで仕上げ

講　師／藤浪圭美(セラピースクールアヴァンセ代表、アロマセラピスト)
受講日／7月12日(土)　10:00～12:00
受講料／2,100円(1回)
教材費／3,150円

アロマの香りの手作りソープ

お肌に優しいＭＰグリセリンソープを使って、アロマの香りのオリジナル手作りソープにチャレンジしましょう。今回はおしゃれなローズとシェルのゲストソープ。一度コツを覚えてしまえば、ご家庭でもすぐに作れて、アレンジも自由自在。簡単なのでお子さんと一緒に楽しめます。ローズとシェルの形のアロマの香りをつけたゲストソープをそれぞれ１個ずつ、合計２個作り、お持ち帰りいただきます。

講　師／藤浪圭美(セラピースクールアヴァンセ代表、アロマセラピスト)
受講日／7月12日(土)　13:30～15:00
受講料／1,890円(1回)
教材費／1,050円

ベジタブル・カービング
～トマトのバラ、子メロンのうさぎ～

野菜の飾り切りに挑戦してみませんか？トマトのバラ、にんじんのカーネーション、子メロンのうさぎなど、見た目もかわいく、食卓を華やかに演出しましょう。初めての方もお気軽にご参加ください。

講　師／寺田典子(カービング茉莉花の会)
受講日／7月13日(日)　10:00～12:00
受講料／2,100円(1回)
教材費／210円（カービングナイフレンタル料)
　　　　　　250円(子メロン・紫キャベツ代）
持ち物／トマト、ニンジン、キャベツ

美容のツボ

身体には美容に効果があると言われるツボが数多く存在します。特に顔面には美顔効果、腹部・腰部や手足にはホルモンバランスや水分代謝を調整するツボがあります。冷えやむくみを改善し、身体の内側から綺麗になれるツボの位置、自分で簡単にできるマッサージを指導します。

＜講義内容＞
・ツボの位置を解説
太陽・四白・迎香・地倉・下関・頬車・廉泉・客主人・三陰交・こうゆ・湧泉・三里・合谷など
・刺激の仕方など
＜実技内容＞
・簡単な脚のむくみ改善のマッサージなど

講　師／鈴木一吉(鍼灸マッサージ師・健康管理士一般指導員)
受講日／7月13日(日)　13:30～15:00
受講料／2,100円(1回)

甚平を作る
ひとつ身の甚平の作り方～新生児から２歳まで～

和手ぬぐい２本でかわいい甚平をつくりましょう。肌にやさしい手ぬぐいはかわいい赤ちゃんの肌を傷つけず、汗取りも抜群です。

講　師／増田秀子((社)日本和裁士会静岡県支部長)
受講日／7月18日(金)・8月1日(金　13:00～16:00
受講料／5,250円(全2回)

手作りバイオリン
～軽バイオリンを作って弾こう！～

軽バイオリンは、初めての方でも簡単に作ることができ、気軽に本格的な演奏を楽しんでいただけける楽器です。バイオリンに憧れる気持ちだけ持ってご参加ください。
･部品加工　･組み立て　･仕上げ加工
･張弦　　　･調律　　　･演奏

講　師／加藤正行(工房楽器の森)
受講日／7月20日(日)　9:30～16:30(食事休憩あり)※満席間近
　　　　　 8月　3日(日)　9:30～16:30(食事休憩あり)
　　　　　 8月17日(日)　9:30～16:30(食事休憩あり)
※6月29日(日)クラスは満席です。
受講料／各3,150円(1回)
教材費／各4,200円(軽バイオリンと弓。ケースはありません。)
出来上がりサイズ／約70cm×20cm

プリザーブドフラワー
～ピンクのアレンジ～

バラ・ピンポマム・ベアグラスなどを使ってラウンド型にかわいらしくまとめます。

講　師／高橋サナ(ＳＥＦＡスクールマスター)他
受講日／7月23日(水)
　13:30～15:00または18:30～20:00
受講料／4,725円(1回)※花器・花材費を含む

※申込締切7月16日(水)

オーラソーマと子育て

一番幸せになってもらいたい我が子！でもその前に自分がハッピーになりましょう。107本のボトルから自分を知り、輝くお母さんに！それから、子供との接し方を考えていきましょう。自分は「いい親」？「責任感ある親」？

講　師／落合優子(オーラソーマティーチャー、元中学校教師)
受講日／7月25日(金)　13:30～15:00
受講料／2,300円(1回)
教材費／525円

幸運になる笑顔の法則

職場で、家庭で、学校で…あなたの周りに人が集まる。人間関係の悩みを解決する、７つの力をお話します。参加者全員に藤原東演著「幸運になる笑顔の法則」を差し上げます。

講　師／藤原東演(臨済宗妙心寺派宝泰寺住職)
受講日／7月26日(土)　10:00～12:00
受講料／2,100円(1回)

筆跡で知る自分の性格
～文字に隠れた深層心理～

筆跡を元に性格や行動の深層心理を解説します。普段、何気なく書いている文字の特徴から、その人の性格や行動パターンがわかります。本当の自分を知り、文字ぐせを変えて、なりたい自分を目指しましょう！

講　師／滝口弓美子(日本筆跡診断士協会認定講師)
受講日／7月26日(土)　10:30～12:00
受講料／2,100円(1回)

初級ヘッドスパセラピスト養成講座
～１日でヘッドスパ資格を取ろう！～

今話題のヘッドスパ！！シャンプー台のないサロンやご家庭で施術できるよう、頭皮と肩、首、背中への直接の癒しの技術を１日で徹底指導いたします。癒しの最前線を体験し、自分自身のスキルアップをめざしてみましょう。終了後は修了書を発行いたします。

講　師／伊藤加代子
(ＲＴＡ認定ヘッドスパセラピスト・RTA指定スクールヒーリングジュピター校長)
受講日／7月27日(日)　10:00～16:00
受講料／17,000円(1回、テキスト代、ヘッドスパ専用エッセンス使用料、修了書代込み)

らくらくテーピング講座
ご家庭やスポーツでもっと活用！

以前から気になっていたけれど、難しそうで手がでなかった方、簡単・効果的な形状でサポートする「ニューハレ(R)テーピング」で日常生活からセルフケアしませんか。けがの予防や、筋肉・関節の負担軽減に、テーピングはとても有効です。スポーツ選手はもとより病院・接骨院でも長年選ばれ使用されている「ニューハレ(R)テーピング」の使い方をテーピングコンシェルジュより学びます。

サポート箇所：ヒザ・カタ・コシ・フクラハギ・足首捻挫(ねんざ)予防・カタコリのある部分のサポート・ガイハンボシのサポート

講　師／芥田晃志(テーピングコンシェルジュ)
受講日／8月3日(日)　10：00～12：30
受講料／1,575円(1回)
教材費／1,500円
＊肩・腰にテープを貼ります。簡単に脱ぎ着できるような服装でお越しください。

夏休み！課題を描こう～こども絵画教室

夏休みの宿題の絵を、課題に合わせて個別指導します。物語の絵、動物の絵、なんでも結構です。描きたいものがある方は、本や写真などがあればお持ちください。自由に楽しく描きましょう！

講　師／佐藤睦奥子
受講日／8月3日(日)　13:30～15:30
受講料／2,625円(1回)

とんきいの肉でつくる！
親子手づくりソーセージ教室

とんきいの豚肉は添加物をつかわない飼料で育てたこだわりの静岡型銘柄豚。おいしい豚肉をつかってソーセージ作りを楽しんでみませんか！！味付け･肉詰めをして、小さなソーセージ10本から15本出来ます。出来上がったソーセージはその場でゆでて食べられます。もちろん、お持ち帰りもＯＫです。親子で手づくりを味わいましょう。

講　師／鈴木芳雄(とんきい代表)
受講日／8月14日(木)　10:00～12:00
受講料／2,100円(1回・親子2名様分、材料代含む)
※お子様1名追加につき　1,050円
対　象／小学生以上のお子様と保護者様

馬塚三枝子特別講座

講　師／馬塚三枝子
　　　　　　(ヨガ、エアロビクス、ダンスインストラクター、
　　　　　　'97 '98全日本エアロビクスチャンピオン、'98世界大会4位)

ファットバーニングヨガ
～アクティブに動いてすっきり爽快～

ファットバーニングヨガとはパワーヨガ、ピラティスエクササイズ、エアロビクスを組み合わせたマヅカオリジナルのヨガです。インナーマッスルを鍛えることにより、脂肪の燃えやすい体質を目指します。肩凝り・腰痛でお悩みの方にもお勧めです。

受講日／8月30日(土)　12:45～14:00
受講料／2,500円 (1回)

ラテンダンスＭＩＸ
～気軽に楽しむ　サルサ・サンバ・フラメンコ～

サルサやサンバ、フラメンコといったラテンテイストのダンスを楽しみます。テンポがゆっくりの「サルサ」でウォーミングアップ、アップビートの「サンバ」で激しく、最後は「フラメンコ」でスローダウン。まずは気軽にラテン気分を味わってみましょう。

受講日／8月30日(土)　14:15～15:30
受講料／3,000円 (1回)

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